Senioren

In meinem Training mit Senioren steht der soziale Kontakt und der Erhalt der Selbstständigkeit an oberster Stelle. Mit abwechslungsreichen Übungen und viel Spaß werden die grauen Zellen wieder in Schwung gebracht. In geselliger Runde trainieren die Teilnehmer ihre Merkfähigkeit und ihr Erinnerungsvermögen auf spielerischer Art, ohne Druck. Koordinations- und Bewegungsübungen gehören ebenso in jede Veranstaltung wie Tipps für die Praxis. Egal ob es um das Einkaufen im Supermarkt geht, den täglichen Spaziergang oder andere alltägliche Herausforderungen, es gibt immer wieder tolle Anregungen um fit zu bleiben. Hier finden Sie die nächsten Veranstaltungen.